Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2914 kcal
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Gras: 98,93g | Prot: 201,82g | Carb: 291,89g.
Colazione: Kiwi, Molino Rossetto Farina d'avena, Biotech USA Creatina Crea Force, Coop Cacao Amaro in Polvere, Latte di Soia, Myprotein Proteine Isolate. Pranzo: Barilla Pasta, Pesto, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Alici, Findus Pisellini Primavera. Cena: Kraft Sottilette, Conad Pane di Grano Duro, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Snacks/Altro: Conad Pane di Grano Duro, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Coop Bastoncini di Crusca, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Scaglie di Cioccolato Fondente, Mandarino, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di edoardo78
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