Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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50 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 42,68g | Prot: 53,62g | Carb: 111,40g.
Colazione: Daco Bello Baies de Goji, Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Menthe. Pranzo: Poires, Clémentines, Avocat, Carrefour Crackers Fins, Tomates Cerises, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Haricots Verts Extra Fins, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Cena: Bénédicta La Mayonnaise Comme à la Maison, Carrefour Surimi, Tomates Cerises. Di più...
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1717 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Salire le Scale - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di madmoizljulie
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