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terkadang saat sepekan BB gak turun disitu rasa pesimis dan malas datang -_-
tetap semangat
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74 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 50,45g | Prot: 56,69g | Carb: 153,85g.
Colazione: Salak. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Bihun Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Putih, Telur Dadar, Telur Rebus. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di zen ryuu399
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