|
Вижу цель, не жру к цели🤓🤘
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 49,24g | Prot: 126,78g | Carb: 172,26g.
Colazione: Избенка Йогурт Греческий 4%, Яйцо (Целое), Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Кефир 1%. Pranzo: Базилик, Дорадо, Булгур, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Голландский, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Шампиньоны. Snacks/Altro: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, Fit Fruit Батончик. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Мои поздравления! Так держать!
10 dic 18 da utente: ZorroMazorro
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tamara=)
|