Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
66 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 36,87g | Prot: 50,45g | Carb: 103,72g.
Colazione: Chá Não Adocicado, Pão de Queijo. Pranzo: Banana Prata, Tomatinho, Alcatra. Cena: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Alcatra. Snacks/Altro: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Fubá. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Betahungaro
|