Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 51,71g | Prot: 87,88g | Carb: 130,06g.
Colazione: 삶은 계란, 총각네 무가당 총각네 두유, 검은콩가루. Pranzo: 쌈장, 닭볶음탕, 홈플러스 쌈추. Cena: 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부), 서울우유 서울우유, Sanitarium Weet-Bix. Snacks/Altro: 덴마크 로얄 밀크티, 공차 얼그레이 밀크티. Di più...
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170 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hhhhhhhha
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