Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 88,64g | Prot: 126,88g | Carb: 155,03g.
Colazione: Greenfield Чай Черный, Зеленое Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Pranzo: Сыр, Хлеб Дарницкий, Сыр, Творог 5%, Мясо, Капуста Тушеная. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di krisstinajillie
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