Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 65,27g | Prot: 52,72g | Carb: 98,50g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Kuru İncir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Kaanlar Cheddar, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Zeytin, Salatalık, Maydanoz. Pranzo: Peyman Çiğ Badem, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Kuzu Kulağı, Maydanoz, Roka Marulu, Dereotu, Marul. Cena: Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Altro: Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Şekersiz Türk Kahvesi, Tuzlu Kurabiye. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Best86
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