Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 63,78g | Carb: 158,02g.
Colazione: Clémentines. Pranzo: Gerblé Chocolat Extra Noir Amande, Carrefour Pain de Campagne, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Clémentines. Cena: Danone Yaourt Nature, Clémentines, Biscuit à la Cuillère, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Tomates, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Rouges Doux, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Tomates Cerises Italie, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Snacks/Altro: U Mini Croissant , Cappuccino, Chouquette. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lea15092010
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