Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 32,20g | Prot: 68,00g | Carb: 144,37g.
Colazione: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Баклажан, Кабачки, Болгарский Перец, Увелка Гречка в Пакетиках, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Кинза, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Пицца Маргарита, Горячие Роллы. Snacks/Altro: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы со Стевией, Избенка Йогурт "Греческий". Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta1964padharnikova
|