|
вчера было выпито много виски, колы и съедено. А на весах -500 гр))
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 62,17g | Prot: 100,25g | Carb: 166,92g.
Colazione: Сладкие Шоколадные Конфеты, Фасоль Белая, Сыр Российский, Караван Кокосовая Стружка, Белый Пеликан Кунжут, Караван Семена Чиа, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Моя Славита Молоко 2,5%. Pranzo: Творожное Печенье, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Моя Славита Молоко 2,5%, Спаржа, Эколайн Крупа Перловая, Куриное Филе с Сыром, Идея Крупа Кукурузная. Cena: Салат из тунца. Snacks/Altro: Миндаль, Помело. Di più...
|
|
1621 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 18 ore e 9 minuti, Dormire - 4 ore e 41 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
алкоголь обезвоживает) если не закусывать калорийно, то плюса можно не ждать, а наоборот))
11 dic 18 da utente: Анюша ))
|
вот именно, что закуска была калорийная)
11 dic 18 da utente: nastya.bed29
|
а что калорийное было? а до этого кушала? может объём еды маленький?
11 dic 18 da utente: Анюша ))
|
-милая крёстная, на Новый год хочу дракона!
-Это очень сложное желание. Может быть что-нибудь другое?
-Тогда хочу все время жрать и не поправляться!
-Какого именно цвета ты хочешь дракона?
11 dic 18 da utente: natali.shalha
|
завтрак был на 1000 ккал😬 а потом в кафе салат, мясная нарезка, сырные палочки и десерт 🙄🤣
12 dic 18 da utente: nastya.bed29
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|