|
Вот и новые весы) буду теперь ориентироваться на них, на прежних я все в том же весе 64)))
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1846 kcal
|
Gras: 52,12g | Prot: 101,81g | Carb: 251,94g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Сахар, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Финик, Красное Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|