Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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114,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 41,40g | Prot: 121,29g | Carb: 114,96g.
Colazione: Power System Аминокислоты, Quamtrax Whey Protein Isolate, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Cena: Рис Вареный, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Сырники Домашние, Яйцо. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikolai197412
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