Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 107,01g | Prot: 65,92g | Carb: 117,43g.
Colazione: Mamma Chia Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе Эспрессо. Pranzo: Тушеные Овощи, ВкусВилл Сметана 15%, Булгур (Вареный). Cena: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Черный, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Altro: Абрикосовые Косточки. Di più...
|
|
3276 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 47 minuti, Apple Health - 23 ore e 13 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Янчик82
|