Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3019 kcal
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Gras: 88,50g | Prot: 153,87g | Carb: 402,79g.
Colazione: Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico , Asiago, Mulino Bianco Pan Carrè, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. Pranzo: Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico , Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Spaghetti, Montana Carne Magra in Gelatina. Cena: Aceto, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Pane Bianco, Cachi, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Il Melograno Succo Bio Mela Bergamotto Zenzero, Pere, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Carrè, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Pannocchie. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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