Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 73,12g | Prot: 123,87g | Carb: 164,29g.
Colazione: Profile Orange Drink, Cream Cheese , Bagel, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Black Cherry, Stonewall Kitchen Horseradish Aioli, Land O'lakes Butter, Albertsons Sliced Roast Beef, Dinner Rolls , Dinner Rolls . Cena: Coffee (Brewed From Grounds) , Talking Rain Sparkling Ice - Black Cherry, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Arby's French Dip & Swiss Toasted Sub. Snacks/Altro: O Organics Roasted Garlic Hummus, Celery , Celery , Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Profile Crunchy Pretzel Peanut Bar. Di più...
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2780 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Stare seduti - 7 ore, Guidare - 7 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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