Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 87,00g | Prot: 94,57g | Carb: 203,57g.
Colazione: Tahu Kukus, Telur Rebus, Batagor. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Fitbar Chocolate Fitbar, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Perkedel Jagung, Buah Pir. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di harisamrulloh
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