Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 56,77g | Prot: 85,06g | Carb: 244,97g.
Colazione: Ogórek (Obrany), Winiary Majonez Lekki Mniej Tłuszczu, Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Jajko, Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Rzodkiewka, Sałata, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Gruszki, Vital Fresh Surówka z Buraczków, Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Altro: Rzodkiewka, Ser Gouda, Winiary Majonez Lekki Mniej Tłuszczu, Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Chleb Pszenno-Żytni. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AleksandraCybulska
|