Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 65,56g | Prot: 92,92g | Carb: 220,18g.
Colazione: Miód, Łowicz Powidła Węgierkowe, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Zott Twaróg Chudy. Pranzo: Sos Czosnkowy, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pulpety z Indyka, Kotlet Jaglany. Cena: Sokołów Sokoliki Szyneczka Drobiowa, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej. Snacks/Altro: Mleko z 2% Tłuszczu, Wedel Czekolada Mleczna bez Cukru, Vital Fresh Sok Jabłkowy 100%, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Alesto Baton Daktylowy z Kokosem i Sokiem z Marakui. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|