Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 57,77g | Prot: 42,09g | Carb: 182,01g.
Colazione: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Nesquik Шоколад, Арнаут Хлеб Чемпион, Белый Город Молоко 2.5%. Cena: Nesquik Шоколад, Буррито с Бобами и Сыром, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jirniikulek
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