Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 54,67g | Prot: 75,55g | Carb: 135,00g.
Colazione: GutBio Honig Cremig, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee. Pranzo: Enerbio Tofu-Bratwürstchen, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Edeka Bio Junge Erbsen. Snacks/Altro: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Nuss Müsli, Ingwer. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Yoga - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kittie.
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