Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 65,36g | Prot: 76,52g | Carb: 196,50g.
Colazione: 小籠包, 麥香 紅茶. Pranzo: mister donut 可可黃金圈, Mister Donut 蜜糖波堤, 炸排骨, 烤地瓜. Cena: 小黃瓜, 雞胸肉, 餃子, 甜不辣, 黑輪, 自由神 蒟蒻, 7-11 昆布捲, 白蘿蔔, 糖, 醋（蘋果酒醋）, 小番茄（葡萄形狀）, 茭白. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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