Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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672 kcal
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Gras: 32,17g | Prot: 27,98g | Carb: 64,18g.
Colazione: Coffee with Milk, Equal Sweetener, Coffee with Milk, Equal Sweetener. Pranzo: Water . Cena: Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms, Subway Capsicum (3 Strips), Mature Onions, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Tomatoes, Bega Tasty Grated Cheese, Chicken Tenders. Snacks/Altro: Sliced Ham, Pink Lady Apples, Smith's Original Crinkle Cut Salted Potato Chips, M&M's Crispy Chocolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
good loss Joanna keep it up 🎅💕
11 dic 18 da utente: trishjones
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Thankyou Trish. Your encouragement is wonderful.
12 dic 18 da utente: joannabateman
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Storia del Peso di joannabateman
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