Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 51,12g | Prot: 77,42g | Carb: 129,23g.
Colazione: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Pranzo: Baked Ziti, Bananas. Cena: Egg, Egg White, Trader Joe's Whole Grain Crispbread, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Kirkland Signature Roast Beef. Snacks/Altro: White Table Wine. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guidare - 15 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kelvin069
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