Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3239 kcal
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Gras: 104,04g | Prot: 253,23g | Carb: 308,39g.
Colazione: Awokado, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Pranzo: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Ser Gouda, Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, Jabłka. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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