Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2012
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 30,62g | Prot: 62,43g | Carb: 229,50g.
Colazione: Green Tea, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Papaya, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Natural California Raisins, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal. Pranzo: Kiwi, Strawberries, Mini Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Ma Po Tofu, Carrot Kinpira, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Raspberries, Blueberries. Cena: Jasmine Rice, Beef and Green Beans. Snacks/Altro: Fireball Cinnamon Whisky, White Chocolate Macadamia Nut Cookie Ice Cream. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 44 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 6 ore e 51 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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