Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 39,03g | Prot: 79,38g | Carb: 168,15g.
Colazione: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Manzana, Chia. Pranzo: Mercadona Atún Natural, Judías Verdes, Quinoa. Cena: Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Huevo, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Snacks/Altro: Campofrío Jamon Cocido, Biospirit Pan Alemán Tres Cereales, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaaann
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