Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
|
100,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 177,11g | Prot: 100,39g | Carb: 84,53g.
Colazione: Простоквашино Сливки 20%, Сгущенка, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Lindt Горький Шоколад 85%, Винегрет без Масла, Зеленый Лук, Красный Лук, Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Mikado Опята Маринованные, Икра Лососевая. Pranzo: Морковь на Пару, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Каждый День Слива Замороженная, Абрикос, Инжир, Горбуша, Рыбный Бульон. Cena: Чеснок, Помидорка Томатная Паста, Лук, Говяжий Фарш, Sen Soy Фунчоза Вареная, Чай, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Малина (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Рогачев Сгущенка, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Сливочное Масло. Di più...
|
|
3187 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Giardinaggio - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|