Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 36,13g | Prot: 87,37g | Carb: 244,14g.
Colazione: Кофе с Молоком, Банан, Белая Мука, Яйцо (Целое). Pranzo: Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Китайская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Китайская Капуста, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Хурма. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PirateGirl84
|