Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 81,79g | Prot: 94,64g | Carb: 137,84g.
Colazione: Cantaloupe (Muskmelon), Strawberries, Nestlé Nutren Active, Batavo Iogurte Natural Desnatado, AdeS Ades Original Zero, Banana, Café Brasileiro Café. Pranzo: Espresso Coffee, Red Velvet Cake, Desfrutti Grelhados Salmão, Sukiya Shimeji Na Manteiga, Spoleto Tomate Seco, Lettuce. Cena: Whiskey, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Mandubim Creme de Amendoim, Bom Destino Manteiga de Bufala, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Pullman Pão de Forma Integral. Snacks/Altro: Polenghi Queijo tipo Camembert, Red Table Wine, Trio Pro30 Vit Banana. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafa_Silva
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