Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 67,23g | Prot: 94,66g | Carb: 125,98g.
Colazione: Queensberry Geléia de Pimenta, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Pranzo: Rúcula, Ovo Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Guimarães Pé de Moça, Cuida Bem Cocada, Suco Detox, Banana Prata, Crepioca. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kah moraes
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