Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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85 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 65,69g | Prot: 43,32g | Carb: 184,40g.
Colazione: Prats Suco de Laranja Integral. Pranzo: Batatas Fritas, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Cena: Bolo de Limão, Misto Quente, Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di amandacos89
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