Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 59,90g | Prot: 135,10g | Carb: 149,26g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Геркулес Монастырский. Pranzo: Bravolli Булгур Крупный, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Cena: Лук, Морковь, Кабачок, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Altro: Лимак Хлеб Подовый, Вот Он Холодец Говяжий, Bombbar Протеиновый Батончик, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Хурма, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iri$ka87
|