Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
|
73,0 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 60,80g | Prot: 120,74g | Carb: 109,55g.
Colazione: Water, Cinnamon, Celery, Yoplait YQ Plain. Pranzo: NutriSystem Double Chocolate Muffins, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Publix Large Grade A Eggs, Prana organic cacao, Water. Cena: Minute Ready to Serve Brown & Wild Rice, Cooked Perfect Turkey Meatballs. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tjcruz
|