Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
723 kcal
|
Gras: 11,54g | Prot: 75,27g | Carb: 84,26g.
Colazione: Lactica Йогурт Греческий 4%, Блины из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины. Pranzo: Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Зеленый Чай, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Огурец (с Кожурой). Cena: Творожная Запеканка с Бананом, Банан, Мёд, Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Di più...
|
|
99 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KattyToo
|