Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 45,36g | Prot: 98,21g | Carb: 124,11g.
Colazione: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Nanica. Pranzo: Melancia, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Alface, Cenouras, Milho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Cenouras, Batata Doce. Snacks/Altro: Mãe Terra Tribos Cacau, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba , Lindt Chocolate 70% Cacau, Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho, Clara de Ovo, Ovo, QualiCôco Farinha de Côco, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Apti Cacau em Pó . Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isaamendes15
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