Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 62,85g | Prot: 73,86g | Carb: 192,43g.
Colazione: Какао-Порошок (Несладкий), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Жареное Яйцо, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Свинина Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лакт Творог 2%. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Плавыч Сыр Колбасный, Мандарины, ВкусВилл Хурма. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|