Diario di wardarestutiandari, 12 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
79 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 29 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1823 kcal Gras: 58,32g | Prot: 94,73g | Carb: 253,54g.   Colazione: Air, Apel, Maicih Basreng, Air. Pranzo: Pepaya, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakpia, Bakpia, Bakpia, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel. Di più...
2339 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di wardarestutiandari


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