Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 45,75g | Prot: 55,99g | Carb: 223,84g.
Colazione: Вода, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Каравай Ржаной Хлеб, Natura Сыр Сливочный, Джюгас Сыр Пармезан, Льняное Масло, Перловка Отварная, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Мёд, Merci Шоколадные Конфеты, Каравай Ржаной Хлеб, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Свекла Вареная, Natura Сыр Сливочный, Джюгас Сыр Пармезан, Перловка Отварная, Виктория Тефтели Паровые с Овощами. Cena: Natura Сыр Сливочный, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Каравай Ржаной Хлеб, Джюгас Сыр Пармезан, Милава Простокваша Мечниковская, Манго. Snacks/Altro: Киви, Яблоко, Тёма Биолакт Кисломолочный, Вода. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naumenko1704
|