Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 37,31g | Prot: 91,71g | Carb: 154,49g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Песочное Печенье, Колбаса, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Pranzo: Виноград, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Куриные Котлеты на Пару, Ашан Булгур. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Лук, Домик в деревне Кефир 1%, Брокколи. Snacks/Altro: Ржаные Хлебцы, Свекла Вареная, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di POLIGOL87
|