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Restart. Keto diet due to a gene mutation MTHFR. Answer to lots of questions over the course of my life. I started out slim, and when stress occurred, the snps flipped...
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 64,56g | Prot: 85,94g | Carb: 154,36g.
Colazione: 100% Maple Syrup, Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed. Pranzo: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables. Cena: Maple Leaf Grilled Sirloin Steak Strips, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Gozzy Grn Salad, Bertolli Riserva Marinara, Buitoni Three Cheese Tortellini. Di più...
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3450 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore e 38 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 53 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavare i Piatti - 26 minuti, Leggere - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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