Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 34,41g | Prot: 119,23g | Carb: 92,81g.
Colazione: Natrol Omega-3 Fish Oil, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pranzo: Помидор Гриль, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями, Bio Max Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Хурма. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinawow
|