Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
736 kcal
|
Gras: 19,24g | Prot: 45,20g | Carb: 106,35g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Лидкон Овсянка Геркулес, Овсяные Отруби. Pranzo: Соевое Мясо, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Баклажаны Тушеные, Гранат, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Морковь, Капуста, Соевое Мясо. Snacks/Altro: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Морковь, Капуста, Гранат, Баклажаны Тушеные, Соевое Мясо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali.shalha
|