Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 33,78g | Prot: 113,66g | Carb: 212,13g.
Colazione: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Простоквашино Творог 2%, Миндаль. Pranzo: Финик, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Батон Нарезной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Китайская Капуста, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Фрутоняня Пюре , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Хурма. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PirateGirl84
|