Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2353 kcal
|
Gras: 92,97g | Prot: 121,68g | Carb: 283,96g.
Colazione: Хлебец, Авокадо, Мандарины, Хурма, Растительное Масло, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Скумбрия Запеченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Наша Ряба Желудки Куриные, Растительное Масло, Лук, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro: Мандарины, Хурма, Хлебец, Авокадо. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PonchikTina
|