Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 89,38g | Prot: 99,24g | Carb: 192,10g.
Colazione: Mel, Ovo Cozido, Paulista Leite Desnatado. Pranzo: Mangas, Carne de Panela. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Altro: Bolo de Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Tommy Panettone com Frutas. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di EdianaGusmao
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