Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 129,28g | Prot: 106,87g | Carb: 11,18g.
Colazione: Queijo de Manteiga, Manteiga (com Sal), Ovo. Pranzo: Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Porco. Cena: Itambé Creme de Leite Leve, Manteiga (com Sal), Ovo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Djonas
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