Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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851 kcal
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Gras: 54,84g | Prot: 52,50g | Carb: 40,67g.
Colazione: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Котлета . Pranzo: Помидоры, Говядина Тушеная. Cena: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Cambazola Сыр . Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Беговая - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ЕжевикаВика
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