Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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454 kcal
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Gras: 27,33g | Prot: 42,10g | Carb: 7,07g.
Colazione: Part Skim Mozzarella Cheese. Pranzo: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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