Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 85,05g | Prot: 160,89g | Carb: 234,75g.
Colazione: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Zespri Sungold Kiwi Fruit, General Mills Whole Grain Cheerios, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Nature's Promise Rice Milk, Market Pantry Salted Butter, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup. Pranzo: Italian Salad Dressing , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Popcorn, Indiana Caramel Kettle Corn Popcorn, Nonni's Almond Dark Chocolate Biscotti (24g). Cena: Outshine Watermelon Fruit Bar, Outshine Non-Dairy Strawberry Banana Frozen Fruit Blend, Bis Cot Tea Matcha Butter Cookies, Costco Pumpkin Pie, Great Value Tropickles, Member's Mark Smoked Salmon, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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